Noticias Grupo PAFS

Diciembre 2016

 

Gracias  a la colaboración del grupo de Promoción de Actividad Física para Salud (PAFS) de la Universidad de Castilla-La Mancha, el Centro Deportivo Municipal de Puente de Vallecas ha podido  pilotar un programa comunitario con el objetivo de mejorar la atención a la fragilidad y prevención de caídas en mayores. Para implementar la actuación se ha constituido un grupo de trabajo multidisciplinar que ha seguido las referencias del “Documento de Consenso de Atención a la Fragilidad y Prevención de Caídas” del Ministerio de Sanidad Servicios Sociales e Igualdad, del programa de integración de procesos asistenciales “CastillaLaManchamásActiva”. La experiencia  reconocida con el premio a mejor experiencia comunitaria 2016 del Programa de Actividades Comunitarias en Atención Primaria (PACAP),  ha demostrado que este tipo de colaboración intersectorial y multidisciplinar puede revertir la fragilidad en personas mayores y disminuir el riesgo de caídas. Este tipo de intervenciones respalda la necesidad de acciones que impulsen la incorporación de la promoción de actividad física y salud con mayor rigor en el Sistema Nacional de Salud a la vez que demuestran la eficacia y la eficiencia de la cada vez más necesaria coordinación entre grupos multidisciplinarios. Agradecer la dedicación y compromiso de los y las mayores de Vallecas que con su entusiasmo y participación han contribuido al pilotaje de esta experiencia. 

 

Noviembre 2016

 

La Dra. Susana Aznar, directora del grupo PAFS, co-autora del informe nacional de actividad física y sedentarismo en población infantil. Podéis acceder y descargar este documento a través de los siguientes enlaces:

 

Versión Corta

 

Versión Larga

 

 

Julio 2016

 

A finales de julio se disputaron los Andorra Outdoor Games 2016. Entre las competiciones que tuvieron lugar (Trail 16,23,33, BTT y Triathlon), Evelyn superó con éxito el Trail de 23 km. Salió desde la cota 2000, comenzando con un primer tramo que contenía la mayor parte del desnivel positivo del recorrido, hasta llegar al Pic Negre. Desde aquí, se topó con constantes subidas y bajadas llegando casi a los 2700m de altitud, a lo largo de las cuales se podían contemplar paisajes únicos como el estanque de la Nou y vistas panorámicas de Andorra.

 

Evelyn comentaba a nuestro Grupo de Investigación que: "Las sensaciones a lo largo de la carrera fueron espectaculares, ya que el entorno enmascaraba cualquier posible molestia, y llegar a meta con ganas de más fue una sensación muy placentera. Por ello, el año que viene repetiré la experiencia sin duda, aunque esta vez aumentando kilometraje con el trail de los 33 km". De momento, Evelyn tiene la mente enfocada en seguir participando en carreras populares y en pruebas de duatlón, como posible preparación a la mítica prueba del maratón.

 

 

Informa Grupo PAFS

Abril 2016

 

En el laboratorio de Salud y Actividad Física, desde el grupo PAFS, seguimos con nuestro estudio "Tri-Indoor" con sujetos acondicionados, con el apoyo del Centro de Valoración del Rendimiento Entrenamiento.PRO, dirigido por Víctor Rodríguez Rielves y su becario de moda Alejandro Urquidi Salinas. ¡Todo un lujo contar con este gran equipo!

 

 

Informa Grupo PAFS

Abril 2016

 

Presentando nuestra Bici - PAFS, con nuestros alumnos de Máster. Facultad de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte (UCLM), y recordando que hoy se celebra el día de la bicicleta. Promoción de Actividad Física para la Salud (PAFS).

 

 

 

 

 

Informa Grupo PAFS

Marzo 2016

 

El Grupo PAFS, de Investigación en Promoción de la Actividad Física para la Salud de la Facultad de Ciencias del Deporte de Toledo, ha publicado un vídeo promocional sobre las «Rutas Patrimoniales Saludables» organizadas por el Consorcio de Toledo, en colaboración con la Universidad de Castilla-La Mancha. Se trata de una iniciativa, que fue presentada en septiembre pasado, con el objetivo de promover la actividad física y la salud a través del patrimonio de la ciudad de Toledo.

 

 

 

Informa ABC Toledo

Marzo 2016

 

Triatlón Indoor con los alumnos de CAFYD de la Facultad de Ciencias del Deporte de Toledo (UCLM). Los alumnos de la asignatura de Actividad Física y Salud, de la Facultad de Ciencias del Deporte de Toledo impartida por la Dra. Susana Aznar, tuvieron la ocasión  de conocer esta nueva modalidad deportiva como una práctica sobre nuevos sistemas de entrenamiento. Dicha práctica fue impartida por Iván Gonzalo, creador de dicha modalidad y Elements.

 

 

Informa Elements System

Diciembre 2015

 

Estudiantes de UCLM evalúan la condición física de los toledanos. Una veintena de estudiantes y egresados de la Universidad de Castilla-La Mancha (UCLM) realizaron el pasado fin de semana una evaluación de la actividad física, la composición corporal y los hábitos nutricionales de los habitantes de Toledo.

 

Este chequeo se enmarca en el II Congreso Internacional de Hidratación. En dos carpas ubicadas, respectivamente, en el paseo de Recaredo y en el paseo del Tránsito, estudiantes y egresados vinculados a los grupos de investigación Fisiología del Ejercicio y Rendimiento Deportivo, GENUD Toledo (Crecimiento, Ejercicio, Nutrición y Desarrollo) y PAFS (Promoción de la Actividad Física para la Salud) de la Facultad de Ciencias del Deporte, bajo la supervisión de los profesores Ricardo Mora, Ignacio Ara y Susana Aznar, realizaron distintas mediciones para ofrecer al visitante información y consejos para un estilo de vida más saludable.

 

Informa Marca

Noviembre 2015

 

La Dra. Susana Aznar Laín, directora del grupo de investigación PAFS, actualmente nombrada directora científica en el área de Elements. El grupo PAFS tiene en proyecto la investigación en Elements empleando ergómetros de renombrada calidad en el mercado (remos Concept2, Skierg y bicis WattBike) y supondrán el primer punto de partida a una nueva modalidad deportiva que dará mucho que hablar: será una herramienta de entrenamiento, valoración y competición.

 

Informa Elements System

Noviembre 2015

 

El Grupo PAFS ha colaborado junto con el Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad en la promoción de la actividad física para la salud en menores de 1 año y población adulta. Se muestran pautas sencillas y fácilmente aplicables de los ejercicios propuestos para este tipo de poblaciones.

 

 

Los vídeos y documentos que integran estos ejercicios se pueden encontrar en los siguientes enlaces:

 

Septiembre 2015

 

La UCLM y el Consorcio del Toledo ofrecen a partir del domingo dos ‘Rutas Patrimoniales Saludables’. Unir deporte, cultura y patrimonio es el propósito de las ‘Rutas Patrimoniales Saludables’ que este domingo estrenan la Universidad de Castilla-La Mancha (UCLM) y el Consorcio de Toledo. Cada media hora a partir de las nueve, grupos de 30 personas iniciarán un recorrido que parte de la iglesia de San Sebastián y revisa 23 edificios intervenidos por el Consorcio combinando actividad física y visitas a los siete monumentos más representativos.

 

Informa La UCLM

Mayo 2015

 

Séptimo puesto de Christian López en la subida al Gran Hotel Bali de Benidorm. Cada año se celebra esta prestigiosa prueba del circuito mundial en el hotel más alto de Europa, que alberga a grandes especialistas de todo el mundo. El integrante del Grupo PAFS, consiguió su mejor marca personal en subir las 52 plantas, 936 escalones y 190m de altura, estableciendo un tiempo de 5:14 y séptima posición. Christian, tras esta prueba, ya tiene focalizada su mente en competir en Frankfurt (Alemania) el próximo 14 de junio, sede del edificio más alto de Europa con 61 plantas, 1200 escalones y 250m de altura.

 

Informa La Tribuna de Toledo

 

Mayo 2015

 

Christian López fue quinto en la carrera vertical a la Torre Picasso de Madrid. La prueba consistía en subir 44 plantas, 798 escalones y 156 m de altura para coronar la cima de uno de los edificios más emblemáticos de Madrid. El integrante del Grupo PAFS invirtió un tiempo de 4:53, logrando una meritoria quinta posición entre grandes especialistas del circuito mundial de Towerrunning. 

 

 

 

Informa La Tribuna de Toledo

 

Mayo 2015

 

Christian López ha disputado este pasado 1 de mayo, en la localidad holandesa de Almere, un campeonato internacional de la denominada "Towerrunning World Cup" en el edificio WTC Almere que consistía en subir 33 plantas, precedido por un tramo de 300 m para tomar las escaleras desde el párking del edificio. El tiempo final obtenido por el miembro del grupo PAFS fue de 4:15. Christian logró una meritoria 10ª posición entre los corredores verticales que participan dentro de este circuito mundial, en pruebas consolidadas como la subida al Empire State de Nueva York. Además, teniendo en cuenta las categorías por grupos de edad, entre 20-30 años, Christian ha conseguido el mejor tiempo con una diferencia respecto al segundo de 1 minuto y 15 segundos. Las próximas pruebas que tiene en su planificiación son: Torre Picasso de Madrid (44 plantas) y la subida al Hotel Bali de Benidorm (52 plantas), el 23 y 30 de mayo respectivamente.

 

Informa Grupo PAFS

 

Abril 2015

 

Visita de dos profesores de la Facultad de Ciencias del Deporte en West Bohimian (Pilsen, República Checa), a las sesiones del Proyecto KIM en España, efectuadas en la Puebla de Montalban (Toledo).

 

Informa Grupo PAFS

 

 

 

 

 

Abril 2015

 

Plan local de rutas urbanas saludables para todo el mundo.

 

 

Informan  ABC TOLEDO y ADEMTO

Marzo 2015

 

Premio Estrategia NAOS  a la promoción de la práctica de la Actividad Física en el Ámbito Escolar al proyecto "Escuela +Activa", presentadopor la Consejería de Educación, Cultura y Deportes. Dirección General de Deportes. Castilla-La Mancha.  

 

El Grupo PAFS ha colaborado en este proyecto.

 

Informa AECOSAN

 

 

 

 

Marzo 2015

 

Plan Tesis Doctoral de Ana Rivas Pujante en la Facultad de Educación y Formación del Profesorado de la Universidad de Castilla-La Mancha

 

 

Informa ISEN

Enero 2015

 

Deporte en casa. Ya no hay excusas para ponerse en forma. 

Realiza ejercicio de forma sencilla y eficaz con tan solo 15 minutos de tu tiempo, al menos 3 veces a la semana, en cualquier lugar. Los ejercicios propuestos están adaptados a todo tipo de poblaciones, desde personas sedentarias hasta deportistas. Se pretende que en pocos ejercicios se trabaje todo el cuerpo, y prestando especial atención a la musculatura del "core" (abdomen, espalda y caderas), que actúe de forma óptima en la estabilización de las tareas diseñadas. Utilizamos resistencias externas como bandas elásticas y mancuernas para desarrollar la musculatura de las extremidades inferiores y superiores, además del empleo de material inestable, como el fitball, para hacer hincapié en la propiocepción.

 

Informa La Tribuna de Toledo

 

 

 

Noviembre 2014

 

Trabajo isométrico. Moldea tu cuerpo sin moverte del sitio. 

 

 

Informa La Tribuna de Toledo

 

 

 

 

 

 

Mayo 2014

 

El deporte vence a la comida rápida.

 

 

Informa La Tribuna de Toledo

 

 

 

 

Mayo 2014

 

Primera proyección en la región del documental "Super Train me"

 

 

 

Informa LaCerca.com

 

 

 

Abril 2014

 

La UCLM desarrollará en Toledo un programa piloto para favorecer la actividad física en la infancia a través del Proyecto Europeo KIM

 

 

Informan LaCerca.com y Noticias UCLM

 

 

 

Abril 2014

 

Alumnos de la UCLM estrenan “Super Train Me”, la respuesta española al documental “Super Size Me”

 

 

 

Informan LaCerca.com y Noticias UCLM

 

 

 

Enero 2014

 

La UCLM representa a España en un proyecto europeo para promover la actividad física en la infancia

 

 

 

Informan LaCerca.com y Noticias UCLM

 

 

Julio 2013

 

La UCLM presenta en el Ministerio de Sanidad el proyecto europeo HELP. Un proyecto de formación para el personal sanitario europeo en la promoción de un estilo de vida activo.

 

 

Informa LaCerca.com

 

 

 

 

 

 

Junio 2012

 

Estudiantes y profesora de la UCLM preparan la respuesta al documental "Super Size Me"

 

Informa Noticias UCLM

 

 

 

Noviembre 2011

 

La UCLM participa en el Proyecto HELP, por una Europa sana a través del aprendizaje y la práctica

 

 

 

Informan LaCerca.com y Noticias UCLM

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